Recettes

Recettes santé et gourmandes.

Cette recette est simple, rapide et parfaite pour un lunch santé ou un picnic.

Ingrédients :

  • Haricots jaunes ou verts, selon votre goût
  • Tomates cerise
  • 1 boîte de thon
  • 2 œufs
  • Graines de tournesol
  • Cive

 

 

Salade de haricots au thon

 

Salade de haricots au thon

 

Faites cuire les haricots à la vapeur ainsi que les œufs, puis laissez refroidir.

Coupez les tomates cerise en deux ou en 4 selon la grosseur et mettez-les dans un saladier.

Ajoutez le thon, les graines de tournesol et la cive coupée en petits morceaux, puis les haricots refroidis.

Sur le dessus, disposez les œufs que vous aurez préalablement coupés en quatre.

Pour l’assaisonnement, huile d’olive, sel et poivre sont suffisants.

Régalez-vous!

 

Salade de haricots au thon

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